我們每天所固定規律做的事(思考模式，煩惱的事)形成了大腦裏的一個程式，長久下來人們的自由意志變成了一個程式。我們每天在煩惱與擔憂的事形成了大腦裏的記憶迴路，而這些記憶都捆綁著情緒，而情绪背後的想法和感受創造出我們的現狀，並遲早變成我們的未來。你的想法影響著你的命運，而你的感受影響著你的思考能力。當你有著情緒時，代表著你又回到了過去，因此在很大程度上，你將繼續創造出同樣的人生。這就是意識編程。 靜坐冥想，可以阻止自己的潛意識被意識編程，進而改變既定的命運。 中英文7分鐘 https://youtu.be/nuyipRzX90s 「光的課程」，跟一般的靜坐冥想不一樣！