：：我的故事- 身心的修復Amanda：： 10年前一場印度之旅，因緣際會接觸了艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga），艾揚格系統以要求嚴謹、精準及正位出名。 短短幾堂課下來，我非常驚訝的發現：「天吶，我的身體怎麼會歪斜成這樣？！」 那幾天下課後，我經常把自己關在租來的小房間裡，脫光衣服，透過鏡子、肉眼、手的碰觸⋯⋯生平第一次這麼仔細觀察著自己的身體，並且慢慢畫下她們的樣子。 我發現：原來我不只身體僵硬、駝背而已，還有高低肩、骨盆歪斜、頸椎錯位，就連脊椎側彎也比想像中的還嚴重許多…. 這些被我忽視多年的「事實」，赤裸裸的攤開在我面前，促使我決定：好好面