你也是「高敏感度」族群嗎？ 讓我們學習 「為自己負起責任」！ 靈魂畫師瑪麗 的分享： 最近常常聽到「高敏感族群」這個詞，初步了解過後，發現自己非常典型。從小我就知道自己的感受性比多數人強，也因此我對環境噪音、惡意或是他人的情感狀態非常敏感。 曾經有朋友說我過「想那麼多、感覺那麼多，難道不會累嗎？」（如果你也曾經對身邊的人這樣說過，請了解這是當事人的天性，如同性向一般，不是他們的選擇）我想在早年缺乏自我觀察、自我了解和接納時，答案絕對是肯定的，不懂得用理性駕馭爆棚的感性，不但總是被感覺帶著走，還非常容易受到外境人事物的影響，導致自我價值感低落，還養成自我攻擊的習慣，