接觸「光的課程」多年，而深深沈浸在光的洗禮與引導是在五年前，跟著「光的課程」逐步地清理和淨化，我規律地習修著，目前來到行星七圖形與密碼的學習。

這幾年走過許多的高低起伏，不論是內在心境或外在情境，「光的課程」協助我面對自身的焦慮、恐懼和愧疚，那些在我稍不注意時，曾影響著我。然而在最近的生活巨變裡，我感覺自己在面臨生老病死的過程中，有著相對平靜的感受，認為自己與聖靈思想體系中的平安境界更接近了，即使尚未完全的平安，似乎在看待親人往生這件事，猶如四季更迭一樣的自然。

走在「光」中是豐盛的，所需資源都會在最適當的時間點來到我的身邊，一切都是那麼地剛好，好像所有的事情都安排好了，例如當我需要一部車代步時，恰好有一部車況良好的中古車，價格是我能負擔的甜甜價；還有才動念想找工作，前同事隨即打電話來邀約我回工作崗位，這機會來得及其巧合。

這一切的一切，我相信是「光的課程」結合「奇蹟課程」真寬恕的功效，特別是當我開始帶領光課的這半年多，除了自己的習修，我也看著我的學生們在光中的進展，真的是在滿滿的愛中，滿滿的恩典裡，相信只要跟著規律的習修，我們真的都會在心想事成裡，以下也分享我班上幾個同學前段時間寫的心得給大家：

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★ A同學：
想跟同學們分享剛剛在冥想時的心得
希望大家不要嫌棄(笑)

禮拜三上課的時候聽到同學分享對金錢有拖延症的問題
我真的是心有戚戚焉因為我也是重度患者
只是我的拖延症不只有對金錢
而是對任何生活的大小事
這樣的問題一直困擾著我
但是我也一直沒去正視過這個問題
直到今天在做光的靜心冥想時
我認出了這個不平安
其實是源自於長期以來的沒自信
從小到大在傳統的原生家庭中
不曾被肯定過
因為對自己的沒自信
從不認為自己可以做好甚麼事情
也不相信自己做得好
便習慣的本能逃避
[反正也做不好，就繼續拖著吧]
一直用這樣的心態在逃避事情
遇到逃避不過的事情就選擇放棄
然後繼續逃避
日復一日的形成了這樣的惡性循環
甚至很多時候都會忍不住討厭這樣的自己

於是我試著用真寬恕四步驟
(雖然還是不太會使用)
跟自己說對不起謝謝你
一直以來總是沒能在最該肯定自己的時候支撐住自己
沒能當那個唯一相信自己的人
我總是試著當個溫暖別人的人
卻從來不曾溫暖過自己
謝謝光的課程
讓我能發現自己的不平安並且把自己愛回來
也謝謝自己能繼續堅持上課
學習把自己的人生走得更踏實.

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★ B同學：
拖了好幾天，終於靜下來將5/17上課分享時，宥佳老師問我的問題好好的想了一遍~

我是個很願意付出甚至於別人還沒開口我就會敏感的感受到別人的狀況而主動幫忙的人。但我身體重複的發炎到底跟我一直以來的信仰有什麼關係?

宥佳老師問我時我一臉的納悶???? 信念? 信仰?

第二天的早課我突然想到:一直以來我跟著觀音菩薩，母娘修行，我以為修行就是助人辦事，那就是我的使命，可我想要辦事助人的更原始的原因卻是我擔心我不怎麼樣人家就會不喜歡我?害怕別人看不到自己的努力與存在，再更深入地去探索:不也是跟同學分享的一樣，源自於原生家庭，沒有自信，缺愛，只是我用不同的方式來反映我潛意識的狀態，外面沒有別人，只有自己，都是自己的投射演了很多的戲，腦袋裡說了很多的故事….

然後我開始在接下來的幾天光的冥想時禱告:將我情緒體感受體上沾染的沉重負面思考、錯誤的意念、與偏頗的信仰通通清理到白色之光中⋯

哈哈哈，神奇的事情發生了，我竟然陸續在先生、同事的身上一再地顯現，我過去曾經的負面情緒，錯誤的對待方式，像一面鏡子重複地演給我看⋯

阿~原來我以前是這樣，我過去會這樣是因為我想討愛，但我好強說不出，沒辦法表達所以我會有這些這些的情緒,阿，XX對不起，我忽略你太長一段時間，沒有好好愛你，我以為我付出的越多就會得到相同的愛，但不是這樣的，錯了~我向當時的自己道歉，也原諒自己一直以來的好強，成全了所有卻委屈了自己，認出了如果我自己沒有好好愛自己，別人怎麼會來愛我?我連自己都委屈，別人怎麼會尊重我?我用什麼方式對待自己，投射出去別人也會用這樣的方式對我，謝謝妳光的上師，天使聖團讓我看到了，提醒我愛回自己….

現在每天都做功課，雖然沒有特別的什麼感應，但我本來就不是求神通，我每天心情情緒比以前更穩定更平和，身體也慢慢地恢復中，好棒！

謝謝同修的你們跟宥佳老師~也謝謝自己有繼續參加第二級次的課程，師父領進門修行在個人，每天都要用光好好洗一洗阿~

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★ C同學：
我也來分享一下～～

從進入第二級次白色之光後，有個靈感讓我打開奇蹟課程的課本和學員練習手冊開始來看，原本買來後都沒有去好好看過。

從看完課本的導言和第一章，很神奇地，原本我一直卡卡的心輪就這樣鬆開了。

學員手冊我還沒有辦法每天看一課，但想到我就回去翻一課（目前看到第四課）。

覺得搭配光課練習下來很舒服，有的議題也慢慢消失中

另外我在幫人家做靈氣、療癒和頌缽時，我也會用白色之光先幫自己和客人沖洗一次，覺得有事半功倍的效果，那些雜亂的思緒、氣場真的會變好