一個人的「看法」 形成了他對世界的感受,於是我們周遭有傾向悲觀的人,也有比較容易樂觀的人,而這兩種性格,將會創造「不一樣的命運」!
而你 又是怎麼對待-自己的「內在小孩」?
你會覺得,透過苛責自己的不完美,就可以越來越好?還是你會試著允許,接納自己的狀況,重新給自己更多的機會?
「懲罰vs.奬賞」哪一個會讓我們進步?
以下摘錄- 心理諮商師的文章內容:
當我們不斷預告失敗,打擊孩子信心,我們是期待孩子能因此更努力,但事實上,很有可能削弱動機,讓孩子注意與小心的部分,是如何避免下一次被責罵,而不一定是讓自己更好。
賽里格曼很快就發現,樂觀者和悲觀者遇到逆境的機率其實差不多,但他們對逆境的詮釋截然不同:樂觀者習慣找出導致他們受苦的暫時性、特定原因;悲觀者則認為罪魁禍首是永久性、普遍的原因⋯
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