第一張照片是體脂肪，而右上方有小小的箭頭往下指，那代表的意思是 正在下降中～～

然後體內年齡，大概兩天前是29歲 今天變成25歲喔～～

不過我大概一個多月，沒有運動了～ @@

沒辦法～ 我傑克希 天天都在寫文章 和諮商
要能安排時間運動才行，讓體內的肌肉量提升 新陳代謝循環就會提高了，變成不會胖的體質 ；）

然後「椰子油+能量有機蔬菜粉」，喝起來是什麼味道呢？ 我個人覺得「超好喝」的耶～～～ 有椰子的香味，然後一大早就可以喝到蔬菜精力湯～ 很幸福喔～～ ；）

椰子油，一瓶大概三百多元，我不知道其他地方 賣得是多少，或許大家也可以在自己家裡附近 買來試試看～ 加入到自己的飲食當中（拌沙拉～）讓自己的腦部和消化系統機能提升喔～ （腦部和消化系統 是我讀到的能量訊息 給大家參考）

然後，這不能算是「生酮飲食」～ 之前我是有想要試試看這種飲食方法，不過雖然我不是純素主義者，但是我也不想要攝取- 這麼大量的「肉食」，我個人覺得吃這麼多肉，我會容易感到“噁心”⋯ 再加上，我天生對於「奶油」有不好的印象經驗，所以我暫時沒辦法為了身材，而逼迫自己進行 生酮飲食⋯

我使用的「能量有機蔬菜粉+能量有機果汁粉」，目前都是用「雙倍的量」，因為我為自己設定的目標是，給自己半年時間，翻轉所有體內的細胞組成，讓舊的細胞都能被代謝掉 （包含骨胳）

在「告別娑婆」這本書裡，有說到，這世界就是一個幻象，而“身體”當然也是，所以很多時候人們的身體，若想要健康起來，會跟更背後的「心靈信念系統」有關！而所謂的能量療法、醫學系統、健康照顧，不過是為了符合內在心靈的“糾結 退場機制”，而間接使用的“過渡期療育方法”。

也就是說，看似有一種療育照顧方法，在裡應外合的搭配下（信念系統+物質幻象），讓小我甘願放手，讓身體這個中性的元素，可以恢復成單純，回應神聖本質的存在。（當然最終 身體還是一個幻象！因為我們是- “更大美好的靈性存在”！）

而因應每個人的因緣，有些人會找到他適合的「健康生活模式」，或許表面看起來是這些健康方法幫助了他，但往往更裡面 最終的原因是- 他「願意轉化」他的信念系統！

像我去找-整復師傅，調脊椎 & 經絡系統，以及我後來接觸到的「能量有機蔬菜粉」，都是我在這一兩年信念系統轉變的時候，在物質幻象 所接觸到的因緣，因為，我想要重新看見我內在的神聖自性，並體現到這個幻象生活中，我是神的孩子，我的本質是純淨無暇的，如同每一個人一樣。

而像我這樣攝取的方式，如果早餐還會餓，則會跟「蛋白質」有沒有攝取到 有關～ 因此我大概一兩個小時後，會再喝「能量有機豆漿粉」！通常這樣下去之後，我會再吃個“蘋果”，就真的再也不會餓了～～ 然後我會很克制的搭配幾顆「堅果」，讓營養攝取更全方位。

後來，我在私人臉書，收到靈性友人，
關於「椰子油妙用」的回應：

椰子油修復力驚人！
我家鸚鵡三年的傷口 後來用椰子油天天擦，一個月竟「完 全 康 復」！！皮膚上若有任何傷口，椰子油是萬靈丹！！

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（我私人在使用的「能量有機蔬菜粉」：
https://goo.gl/zQH5VA）