關於男女之間「不斷錯過彼此」，在長達將近10年多的“錯過彼此”中，那裡面的陰錯陽差，到底發生了什麼事？而這種狀況，其實也常常發生在我們日常的「情侶＆夫妻」身上，我們可以如何避免呢？

昨晚在「天使能量屋Line群組」，分享這一則“經典案例”。後來討論串結束後，對「薩提爾 內在冰山對話」不斷研修的“冠名老師”，也做了進一步補充，讓我們知道我們日常生活中，自己的“潛意識”是如何常常的「虐心」！這則故事，徵詢美人同意後，在此跟大家分享，這是一個「不斷錯過彼此」的故事，目前美人還在努力當中⋯

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他們大學的時候，就認識彼此了，
當時男生一直默默喜歡著她，
男生用“他自己的方法”追求女生。

什麼叫做“他自己的方法”？
就是大概三四個月，會傳一通簡訊，關心這個女孩⋯

女孩多年後「才發現」，那個男生喜歡自己。

當年，他們曾經有一陣子，走得比較近，女孩也會幫男生張羅很多事情，甚至幫男生的家人處理一些事情，他們之間看起來蠻曖昧的！但每次朋友，或是男生主動問起來，女孩會說：「我不是你的女朋友喔～」

學生時期結束後，他們各自進入社會，生活圈也暫時沒有交集。過了幾年，男生“再次主動”聯絡這個女孩，邀請可以一起出國走走之類的，也會傳一些問候的簡訊，但女孩當時真的都有一些計劃，也會覺得那些邀約，都太過臨時突兀，而婉轉拒絕。

前幾個月，他們終於又再一次碰面了。

女孩發現，她其實還是很欣賞這位男生，
所以她預約了靈性諮詢，來詢問天使，
她想要知道，她可以怎麼做？

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第一次進入天使能量場，我發現這個男生非常的「害羞」，我鼓勵女孩，要積極做出「更多主動表達」，否則男方，是不會有任何動作的。

她當時回億，那一次碰面的氛圍，非常的美好，男孩似乎對她也“欲言又止”，所以她決定將天使建議付諸實行，這次她想要試著勇敢，主動向男生示好⋯

昨天，女孩再次預約了天使靈性諮詢，她非常緊張的拿出手機，讓我看她跟這位男生 Line的通訊對話。

女孩說，她真的卯足全力了！
進一步的關心，每天早晚問候，她不斷嘗試表達。

她甚至，會寄一些生活小東西給這位男孩，比如說，直接加熱就能吃的食物，因為男生工作非常忙，而且常常加班，所以女孩想要透過這些可以直接方便食用的食物，來關心這位男生。

寄送的包裹上面，會寫下-
她對這位男孩甜蜜幽默暱稱：「金城武」

據說男生，在管理室收到包裹的時候，
警衛問，請問你是金城武嗎？
男生征了一下說，是！我是“金城武”！

他們的通訊對話，有時候甜甜的，
男孩有時候很幽默，女孩看到了當然很開心，
於是女孩決定，想要“進一步表達”她對男孩的欣賞⋯

可是，這一陣子⋯
當女孩越是勇敢想要表達的時候，
她發現男孩，“開始退縮”了⋯

男孩只是用一些“裝傻貼圖”，簡單回應，
女孩看到後，心裡覺得有點落寞⋯

於是在天使靈性諮詢中，
她想要知道，為什麼會這樣？

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我說，這個男孩的心，
現在已經變成「蚌殼」了！

在多年多年前，他每次想對你示好時，
他覺得，你都在「拒絕」他！

包含出社會後，他持續想對你釋出善意，
但他發現你，似乎還是在「拒絕」他！

所以他氣餒了！
他認為，或許做朋友比較實在，
或許他跟你，這一輩子就是沒有緣分⋯

女孩，這時很不甘心的說：

「拜託！學生的時候，
他當年三四個月，才傳簡訊關心我一次，
我怎麼會知道那叫做“追我”？」

「更何況，後來我們走得比較近的時候，
他如果沒有開口說要我做他的女朋友，
我當然只能跟他說，我現在不是你的女朋友，
因為我實際上，就是在等他“開口”-
“要我當他的女朋友”啊！！！」

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我聽完美人的陳述後，
完全開始「翻白眼」！

原來，這是兩個「不懂如何表達愛」
“兩個小蠢蛋的 純情愛情故事”！

我說，你知道嗎？
你當時的那一句話「我不是你的女朋友」，
在男方耳朵聽起來，就是你在「拒絕他」！

女孩這時才又吐吐舌頭，補充說，
其實她這一句話，說過至少有四次⋯

哎呀呀～～～
我只能說，自作孽不可活ㄚ ～～ XD

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現在，我們也來說說，這位「笨男孩」！

這位男生的狀態是，他不知道「如何表達愛」，
他只是用他自己“一廂情願”方法，去追女孩！

害羞又木納的他，三四個月，都在演“內心戲”，
等到準備要表達愛時，傳的簡訊內容又不痛不癢！
可能，只有鬼才知道，他想要表達什麼吧～～

我說，我前陣子在「天使能量屋Line群組」，
我們有分享過：「薩提爾 內在冰山對話」！

「薩提爾 內在冰山對話」，是現在教育＆心理諮商界，對於內在潛意識覺察，帶來很棒論述＆拆解的一套「內在覺察系統」！描述一個人，若能從言語和行為當中，學習不斷地“往內覺察自己”，讓嘴巴說出來的話，可以跟真正心裡的渴望，能夠是「言行一致」的！

這在專業心靈術語，叫做「一致性溝通」！

你看，你們這兩個純情小蠢蛋，
表面上說的，都是「不要 不要」，
但心裡想的，都是「趕快 趕快」！
你不覺得，你們都「很矛盾」嗎？

你們之所以會“言行不一致”，
就是都太害怕「面子掛不住」！

好像誰先說出「真心話」，
自己就有可能會被拒絕，
所以大家都在玩「躲貓貓」遊戲！
講話，都在九彎十八拐！

在這個更裡面，你們會看到，
你們兩顆心，都是這麼的脆弱，
都好害怕受傷，好害怕被拒絕⋯

可是當你們越是害怕，越是「口不對心」，
講話拐彎抹角，這一錯過，就錯過10多年！
你們不覺得“很冤枉”嗎？

美人這時候，終於「恍然大悟」，
原來他們- “一直在玩這個遊戲”⋯

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我說，你這一陣子「愛的 火熱出擊」，
一定會帶來一些“效果”！

只是對方他當時-
「被你重複拒絕」的創傷和陰影，
會讓他變得 “非常小心翼翼”。

所以相較他一開始柔軟的心，
他現在外面包了硬梆梆的保護殼，
變成了一個- 非常堅硬的「蚌殼」！

蚌殼，只有在環境很放鬆的時候，
“才會再次打開”他柔軟的心。

所以，現在我們來「熬紅豆湯」吧～

「熬紅豆湯」是什麼意思呢？

意思是說，先放慢 想進一步相處的速度，
把火候調成「小火」，慢慢地用時間去敦煮他。

讓他逐漸熟悉你的陪伴，我在能量場中感受到-
如果你沒有逼他做承諾的時候，他現在其實是很開心的。

可是一旦你要他馬上做承諾，
他會覺得你是不是在開他玩笑？
他會覺得，你是不是只是暫時找他打發時間？

畢竟在他印象中，你已經拒絕他無數次了⋯

所以現在請用“小火”「熬紅豆湯」，
他會慢慢的，再次跟你建立信任感。

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可是除此外，偶爾也要丟丟「水鴛鴦」！

「水鴛鴦」鞭炮，就是你之前-
一直“欲言又止”的「真心話」！

會用“水鴛鴦”小鞭炮來形容，
就是這些真心話，帶著「穿透力」，
可以穿透男生為了保護自己，而穿上的蚌殼。

請一次，又一次，慢慢的丟！

或許，他的蚌殼，就會被你融化了⋯

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女孩說，她其實在天使能量屋Line群組中，有看過我說的這幾句話，她記得我說過，這個世界是「一場夢」，不應該過度聚焦在愛情、金錢或工作方面⋯ 所以，她現在的這些愛情疑問，和做的這些愛情努力，會不會其實“根本就沒有意義”？

（其實我在天使群組中，當時的完整意思是說，許多新時代身心靈法門，如果過度強調會讓你賺大錢，愛情好棒棒，那可能要“謹慎”，因為那可能讓我們困在“小我夢境幻象”，而並不會帶我們回到真理＆天堂。）

我說，雖然我們在「夢」裡面，
但經由這些“生活事件”，我們從中也在「修行」，
我們在學會「表達愛 & 接受愛」！

以你跟這位男生的內在狀態來說，
你們兩個靈魂，便是經由這個“愛情課題”，
來學會「療癒自己受傷的心」

那是什麼樣的「受傷」呢？

你們靈魂，曾經都不敢相信，你們「值得被愛」！

所以你們習慣躲藏，習慣偽裝，
習慣過度保護自我，習慣自以為的以退為進，
你們穿上了堅硬的「蚌殼」，緊緊包住自己的心⋯

你們的“口不對心”，成為「不一致對話」
欺騙了別人，也欺騙了自己；
所以生命，會一再的“錯過”。

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但沒有問題的，
此刻是你們「重新面對」療癒的時候！

先不論這位男孩，
能不能因為你的用心，而真的打開心；
但對你自己來說，你已經為自己「跨出了一大步」！

你開始懂得，什麼叫做真正「愛的表達」

而不是用 “拐彎抹角”，
「不小心推開 真正關心你的人」⋯

無論這一次你的努力，會有什麼樣的結果，你的人生都將因此而不同了！因為你終於懂得「如何表達愛」！你的人生，將不會再次錯過幸福了！

如果不是這位男孩，能準備好能為你帶來幸福，你也一定能因為你愛的表達，讓你遇見- 能跟你一起幸福的男孩！

總而言之，現在給對方一些時間，
我們一起小火慢慢墩煮「熬紅豆湯」，
過程中，偶爾丟丟「真心話 水鴛鴦」，
相信你的用心，對方一定能逐漸接收到的！

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祝福

講出真心話 每一刻
平安喜樂 在每一天

天使能量屋 傑克希

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●ps：以下是 冠名老師，對於這個故事，
以「薩提爾 內在冰山對話」一早的補充：
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我是冠名，剛參加完張瑤華老師連續四天的「薩提爾進階工作坊」，昨晚傑克希cue我的時候已經睡死連地震都沒醒。

來跟大家分享薩提爾在一致性溝通的部份，
將我們內在發生的事加以拆解的『溝通要素』：

看到、聽到、賦予意義、感受、感受的感受、防衛（原本想採取的應對姿態）、評論的規條（不能採取這種防衛的規條）、回應（實際作出的反應）。

當對方說出一句話，我們通常都會秒回應，但其實內在在這一瞬間已經跑完上述整個流程，而沒有把真正內在想說的說出來。

現在就用傑克希的例子來講解，
當然我沒有實際跟本人核對，以下全部是我的猜想：

當女生對男生說：我不是你女朋友
男生瞬間的「內在潛意識 冰山對話」可能是：

★『看到』：女生看著他，表情沒有在笑

★『聽到』：女生用低沉的聲音說出「我不是你女朋友」

（看到與聽到是完全客觀的事實，任何人來看來聽都是同樣的。「我看到她在生氣」已經是賦予意義了，其實生氣是看不到的，只會看到「皺眉頭」「握拳頭」之類的表情、動作）

★『賦予意義』：妳不想做我的女朋友、妳覺得我配不上妳、妳沒有喜歡我、妳有別的對象

★『感受』：失落、覺得自己不夠好而難受

★『感受的感受』：
我不允許自己的感受（失落、難受）直接表達出來，於是對原本的感受產生另外的感受（對感受的評價），覺得無力、生自己的氣

★『防衛』：此時想打岔，不說話或顧左右而言他

★『評論的規條』：不回話很沒禮貌

★『回應』：笑著說「對啊，我知道」（討好）

以上就是「不一致的表達」，大家可以看到他內在有多少衝突，有感受又不允許感受，想防衛又不允許防衛，於是表達出來的跟真實的感受就不一致了。

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那麼，要如何一致性表達呢？

說出你看到、聽到的客觀事實，以及你賦予的意義及感受就好，跟對方『核對』你所賦予的意義（你腦中編的故事）是否真的是對方所想的那樣。

「我看到妳沒有在笑，聽到妳用低沉的聲音說出這句話（以上通常會濃縮成「聽妳這麼說」），『我的解釋是』妳不太喜歡我，不會考慮做我的女朋友，這個解釋讓我感到失落、難受。妳是這個意思嗎？（核對）」

當然，一致性表達一出來就是攤牌了，
要不要這麼做，是你自由的選擇。

請記得傑克希的例子，當你對想親近、想連結的人用不一致的表達時，可能會錯過十年甚至一輩子這件事。

薩提爾很強調，我們已經成年了可以照顧自己，要為自己的感受負責。

不要說「你讓我覺得」，那是把責任丟在別人身上，這也會產生無力感，因為你無法改變別人，只能被動的等待對方的回應。要說「我的解釋」、「我的感受」，因為那都是你自己賦予意義的，是你自己產生的東西，別人看到聽到同樣的客觀事實，不見得會跟你賦予相同的意義（解讀不一樣）。

當你把感受的責任拿回來，就不會再怪罪別人，而你絕對有力量為自己作出新的選擇。

另外，有些賦予意義說出來可能帶有指責的意味，要特別注意：「我的解釋是，妳覺得我配不上妳」，其實還是沒有把責任完全拿回來。應該是說「我的解釋是，我不夠好」

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●以上「心靈碎碎念」對話，節錄自「天使能量屋Line群組」，如果你能忍耐- 我傑克希每一天的“心靈碎碎念”，歡迎“臉書私訊”天使能量屋，小天使上班後，會再協助你加入！也希望，你能有許多隱藏版的「心靈啟發」。

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