還記得…
第一次上台主持，是我弟弟的「婚禮」！

當時其實「超級緊張」的！
根本就什麼都不懂，也沒有綵排，硬著頭皮就上場了！

當時我第一個想要讓坐在底下的人開心，並不是來參加的親戚朋友，而是「癌症末期，即將往生的“我爸爸”」⋯

準備主持這場婚禮前，其實我們兄弟倆一直進醫院，去探視我爸爸⋯

什麼是「人生」呢？
就是面對無常「悲喜交加」的時候，你依然願意放下「自己的悲傷」，把能給出的愛，好好的帶給你「想要祝福的人」！

比起上台時候「自己的緊張」，
我更在意的是「爸爸的快樂」！

因此在那個當下，我顧不了自己的緊張，硬是想辦法在台上搞笑，炒熱氣氛，務必在爸爸看似即將病危之前，能在他的人生記憶中，留下最溫馨的回憶！

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今天，在上「主持人訓練」的時候，
一旁的美人夥伴說，她其實很害怕上台⋯
似乎只要一上台，「腦袋就會放空」！

好像之前準備的東西，突然都消失不見，
容易一個人緊張的晾在現場⋯

我說，其實你“不是”腦袋放空，
你是擔心別人不夠肯定你，
所以偷偷地讓你的心靈「直接逃離現場」！
類似這樣的比喻- 你緊張到讓自己“六神無主”！

但為什麼會「緊張」？

那個「緊張的裡面」到底藏了什麼情緒？

這其實就是- 奇蹟心法「覺察不平安」的開始！
有可能順著這個「緊張的脈絡」，那裡面藏著「害怕被別人否定」、「覺得自己不夠好」、「自己是沒有價值的」⋯

但何須如此？
在造物主的眼中，一切都是他愛的孩子！
萬事萬物都是有價值的！
沒有人可以輕易否定他「內在的神聖性」！

因此，所有的「自我感覺不好」，
都是一種想要向神性對抗的「自我批判」！

這時，可以怎麼做呢？

就只是溫柔地，在內在「跟自己說話」：

「我愛你！你超級棒的！不用擔心結果會如何，只要願意嘗試，都是一個最美的展現！」

「對不起，我願意釋放&寬恕，這些不必要的自我評斷，我願意一次次回到我的心，把自己愛回來！我跟我自己道歉，我願意練習不再批判自己了。」

「請原諒我，我願意用愛與鼓勵的方法，一次次溫柔地牽著自己去嘗試，沒有什麼叫做不好，我願意溫柔的陪著自己，啟動全新的嘗試！」

「謝謝你，我感謝自己，願意給自己這個機會去進行體驗，沒有什麼叫做錯的選擇，一切都在最好的安排當中，讓我學習與成長，我感謝我每一個當下真誠的參與，我就是我當下的完整！我感謝每一個真誠用心的自己！」

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真的！
每一個嘗試，都有更背後的意義！
真的無需苛刻去評判自己！

我們不需要跟別人比，非要拿到第一名不可。
有一天你會了解，你始終是「自己的第一名」！

我們是「自己的完整」，
而“不需”成為「別人眼中的完美」。

今天上完 廖偉凡大哥「主持人訓練」，我只能說擁有多年主持經驗的他，真的功力沒話說！

裡面包含七大點：溝通表達能力、理解觀察能力、準備好資訊、獨特創意想法、協調指揮能力、說話力、掌握時間與流程的能力！

如果以「身心靈」角度拆解，我會用這句話形容：
「帶著群眾共鳴同理心，讓全場達到和諧默契！」

我覺得這是一種「慈悲」的展現，
溫柔的將愛，輕鬆幽默地串聯與會的每位嘉賓。

突然想起出社會後，
我第一次硬著頭皮上台的時刻⋯
那是在當「巨匠電腦講師」的時候⋯
原來站在台上是這麼緊張⋯

小時候，只要我一開口說話，就被大家嘲笑，
因為我聲音比較細膩，常常會招來別人冷言冷語⋯

大家現在只看到，我現在好像還蠻落落大方，
但其實根本不知道-

「我小時候自卑到⋯ 根本不敢上台講話」！

認真來講⋯
謝謝小時候，被同學老師進行的「集體霸凌」。
沒有這樣的過程，我不知道什麼叫做「往內看」！

是啊⋯
請你往內看，「練習把自己愛回來」！

沒有什麼大不了的！
沒有一個人 可以輕易的評斷你！
因為，你有自己獨一無二的光采，
你就是你自己 璀璨閃耀的鑽石！

祝福

理解 沒有準備好的時候
因為一切 都是最好的時刻
平安喜樂 常駐生命中每一天

天使能量屋 傑克希