周遭有這樣的家人朋友嗎？你知道你們有很緊密關係，可是每每待在同一個空間，沒多久就不斷爭吵，感到心力交瘁⋯ 那要如何面對如此「又愛又恨」的緊密關係呢？

一位來自外地的美人，說之前有來找過我傑克希，進行「天使靈性諮詢」，不過時間有點久，我自己是不太有印象了，此次她想問她的「媽媽」，因為真的讓她好痛苦，很想要愛媽媽，但每每又讓她忍不住「想要逃離」⋯

已經好久一陣子了，媽媽住在東部，很喜歡田園種菜自給自足的生活，而爸爸和兄弟姐妹，因為工作事業發展關係，也全部遊走台灣各地，一個美其名的家，但實際上各奔東西，一年實在難得見到幾次面。

那一次接到緊急電話打來的通知，所有家人都嚇到了！

因為媽媽「大熱天昏倒，在墳墓旁農地上！」

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媽媽，昏倒在墳墓旁農地上，不知道過了多少時間，要不是當時剛好有路人經過，幫忙打電話叫救護車，倒在田地的媽媽，還真不知道會不會發生更不好的事⋯

送醫院檢查，才發現媽媽有慢性疾病，有糖尿病血糖的問題，這樣怎麼可以再讓媽媽一個人獨自生活呢？

全家討論之後，不斷遊說媽媽，希望能接到北部跟姐姐一起住，一開始媽媽超級排斥的，美人想辦法不斷跟媽媽溝通，最終才勉強能把媽媽送去跟姐姐住…

說來⋯ 真的不知道這個家怎麼了⋯

全家人各奔東西的，自己和哥哥在南部縣市發展，爸爸則有自己的工作，長年居住外地，一家人的感情若有似無，勉強維繫著，本來以為見到面時，會更珍惜相聚時光，沒想到⋯

沒想到，當大家來到「媽媽」身邊時，媽媽「尖酸刻薄」的言語，總是不斷刺傷大家⋯

一次兩次，好幾次之後，大家就更沒有動力聚在一起了⋯

能拿錢&生活費貼補媽媽的，算是盡了最基礎的孝道吧⋯ 但是要大家再更靠近一點，實在是讓人傷心又傷身⋯

甚至⋯ 美人覺得自己好無力，好說歹說的，總是在媽媽的眼中，被嫌的「一無是處」⋯

媽媽的態度，讓所有人都想逃離這一段親子關係，然而血濃於水的親情，又豈能說斷就斷，狠心拋下，從此就能「切斷封鎖」不再碰面？

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敲了天使音叉，進入天使能量場，
我觸碰著天使牌卡背面，
開始為這位美人接引「天使訊息」：

「因為你的母親，
長年累月的逞強獨立，她已經遺忘被愛的感覺。」

你的媽媽，長久時間獨來獨往，一個人獨自面對生活中一切，她的過度堅強，造就她單方面武斷局限的標準，因此她會用局限的眼光，去衡量這世界的一切。

而且，你的媽媽⋯
● 她其實很容易透過「忙碌」，
來模糊自己內在- 沒有「被愛滋養」的部分，
這其實是一種裝忙「愛的自我逃避」。

因此，她會惦記著家鄉的花花草草，但有時卻過度陷入執著，無法用更高角度去評估，什麼才是生命中的第一順位？

自己的身心健康？
家人的情感聯繫互動？
還是田園裡面種植的青菜？

青菜種得再肥美，但當我們失去家人，失去身心健康的平衡，這樣的肥美，似乎也不再美味⋯

是的！這一段過渡期時間，讓你媽媽在北部跟姐姐一起生活，的確是最適當的安排。

因為你媽媽，會有「忙碌上癮症」！
如果放她一個人在台灣東部生活，她習慣「把自己操過頭」的癮頭，一時半刻是改變不了的！下一次如果昏倒在田邊，但剛好沒有路人能第一時間發現，那可能事情就會變得更嚴重⋯

「可是⋯ 我媽媽吵著一直要回鄉下！
. 她說都市住不習慣，她不想待在北部！」
美人回應說著。

每個人都有每個人的「執著舒適圈」！

● 我們容易陷入「執著好惡」，
失去「敞開的心」，讓自己越活越古板&僵化⋯

活得越久，活出一大堆的「龜毛」，
因為我們已經陷入「更深的我執」！

在這個狀況下，
硬要跟對方「講道理」是沒有用的！
對方也不會真的因此改變。

有點像是「成癮勒戒所」，
要先順著對方的好惡，但慢慢鼓勵他，
開始接受新的生活＆嘗試。

這方法，用在此刻媽媽跟姐姐的生活中，就是先陪媽媽到都市中的公園，或是比較有大自然氣息的地方，去走動散散步，去調適媽媽的不適應。

藉著媽媽原來的習慣偏好，有機會也能認識一個新地方的美，而不是「以偏概全」，只看到這個地方的缺點。

如果你們能持續2～3個月時間，讓媽媽逐漸習慣，北部也有自然氣息的生活方式，逐漸她就會在這新地方，也有機會「落地生根」。

嚴格來講，
● 我們都是這個地球上的一個「過客」，
哪有一塊土地，能“永恆不變”成為「家」？

這世界中的一切，都是「無常」，既然如此，我們又如何只局限某一塊土地，某一種生活方式？

那些我們自以為的習慣，正好造就我們的「我執」，而逐漸失去「遼闊心胸」，而降低我們接受無常變化的能力。

因此，在媽媽的不適應當中，
請溫柔陪伴媽媽，「跨出第一步」！

逐漸逐漸，日積月累，媽媽逐漸就會「擴展安全舒適區」，也就不會對這個城市這麼厭惡了。

或許，她會喜歡上城市中的小市場，會開始發現幾條街外，有趣的生活風景，甚至，如果她願意參與當地的社群交流，例如參加「社區大學」相關興趣研習，報名社區鄰里的「養生交流活動」，相信生活圈，以及新的人際關係，就會有新一步開展！

「沒有一個人會真正孤獨，除非始終不踏出去。」

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「我媽都抱怨說，我們把她“囚禁”起來，
可是我們真的擔心讓她一個人出門，
到時候在馬路上昏倒該怎麼辦？」
美人繼續回應。

你提出的這個問題，要分成兩個部分來討論！

● 第一個部分是，媽媽要更懂得「自我覺察」。

她上次之所以會在田邊昏倒，是因為「急性子&得失心」！

表面看起來，是身體血糖不穩定，但更深因素，其實是「心因性壓力」。

因為她被自己內在的「急性子 & 得失心」，希望能趕快把田地事情處理到最完美狀態，這樣的躁進，最終完全“遮蔽”她內在身心平衡的「自我覺察」，而沒有發現自己體力已經無法負荷，讓自己完全透支，最後倒在路邊⋯

所以，可以跟媽媽討論這樣的前因後果，引導媽媽練習「觀察自己的身體 & 內在感受」

當事人的「自我覺察力」提升時，就是她「自我力量賦權」的時候！

當「自我覺察力」提升時，很多事情就能來到平衡，而不用進入嚴重失序的狀況，當然就能大幅避免不必要的煩惱。

● 第二個部分則是，家人要懂得「信任媽媽」！

一個人曾經不小心摔跤一次，結果我們過度呵護，表面上是給出無微不至的照顧，但實際上有可能，正不斷剝奪「對方的力量」！

因為我們容易認定對方，是一個需要「永遠被照顧的 受害者」，可是一旦我們這麼定義時，就是以愛之名，實際上在「操控別人的人生」！

就像不小心翅膀受傷，從屋頂落下的小鳥，我們自以為好心的圈養，但如果我們一直害怕他受傷，始終不讓他有再次獨立揮動翅膀的機會，他可能真的就因此，不敢再飛回天空。

天使聖團表示，如果初期陪著媽媽在這新城市走動，能開始建立媽媽相對熟悉的生活圈，這時就要練習「放手」！

可能請媽媽，到隔壁條街的便利商店，幫忙買個小東西，也可能是請媽媽，幫忙到附近的超市買個雞蛋或豆腐。

在以為的放手過程中，實際上是鍛鍊我們「信任媽媽」，能重新建立她的獨立生活方式！

不要用我們「自以為的關心，囚禁家人」，無論是對上面的長輩，還是我們的孩子，都是我們要在內心中，常常去檢視＆提醒自己的。

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美人聽到這個階段，
她說大概能知道可以怎麼陪伴媽媽了⋯
● 可是關於「家中向心力」不夠的問題，
還可以怎麼辦呢？

你可以「主動創造，屬於你們家愛的文化」！

有些家庭，他們的上一代習慣大自然冒險，所以定期三個月到半年一次，就會去綠島澎湖，就會去進行潛水，而這就是他們家- 愛的文化。

有些家庭，媽媽有很棒的拿手廚藝，逢年過節，總是會煮家中成員最喜歡吃的佳餚，所以這些節慶日子，讓他們因為美味佳餚聚在一起時，就是他們家- 愛的文化。

甚而近年有些家庭，會利用假日，一起去森林大自然露營，在那個跟大自然接近的過程中，也讓每個人的心，能開始更走進彼此，而這樣的露營郊遊活動，就是他們家- 愛的文化。

你可以「主動創造」！！
你可以主動創造，什麼是你們家「愛的文化」？

規劃一些「有趣好玩的活動」，
提早跟每個家庭成員聊天討論，
把接下來兩三個月的行程訂出來，
你們就正在共同創造「家中向心力 愛的文化」！

帶著「有品質 愛的相聚」，
當活動節日結束之後，我們都能帶著-
「有溫度的記憶」，回到各自的日常。

什麼是在這地球上，我們的「家」？

一棟豪宅？
一座東部的民宿？
心心念念放不下的花園花草？

在這地球上，我們的「家」，
其實是曾經我們用心對待彼此：「愛的記憶」！

● 無論我們移居到哪一個城市，
那一份回蕩在我們彼此心中「愛的記憶」，
才是我們真正不再飄蕩孤獨「愛的落腳處」。

而回到媽媽自身的「靈魂課題」，
她之所以會透過忙碌，而忘記可以被他人滋養，
是因為她內在孤獨的焦慮⋯

然而，無論何時何地，永遠都可以「有新的開始」！

她一個人生活太久了，凡事親力親為，
當然會不習慣別人的伸出援手，
她會容易覺得自己「失去價值」，
好像變成一個「不中用的人」⋯

這個時候讓她開始慢慢了解，
能「被陪伴」，不代表她失去能力！

在這個過程之中，她原來的「主觀視野」，
也有機會在他人交流中，有更多「拓展可能」！

● 所以，如何擁抱「害怕改變的刺蝟」？

「先認同她的感受」！！
先從她能接受的部分開始，
然後，慢慢地、有耐心的，並且「信任」的，
逐漸她就會發展出 新的探索 & 新的生活！

那麼我們身邊，是否也有想要擁抱的刺蝟？

先打開耳朵，聽聽她想要說的故事，
在認同她的感受中，試著鼓勵陪伴她，
或許將能看見人生旅途中，不一樣的新風景！

並請相信，
每一個新的體驗，最終一定是祝福！

因為，這打開了我們的內在視野，
並成就我們靈魂- 愛的體會＆深度！！

.
祝福

懂得看見 每一隻刺蝟都想被愛
平安喜樂 常駐在生命中每一天

天使能量屋 傑克希

Ps: 其實這一次的「天使靈性諮詢」，還有一個段落沒有記錄出來，那是關於美人本身「不被媽媽重視的 無價值感」⋯

但因為文章已經很長了，這個「天使療育」部分，就先沒有寫出來！總而言之，這世界的一切，其實都是「愛的課題」，當我們懂得抽絲剝繭，深入內在寬恕，所有的糾結，就會開始脫落了。 ；）

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