這代表，你的「身心 會更加健康」！更容易創造出 和諧精彩的人生！！

Lisa Miller 博士是哥倫比亞大學臨床心理學教授，專注於研究靈性與心理健康之間的關係。她的研究學罩，顯示，靈性生活對大腦健康具有積極影響，並有助貝於預防憂鬱、成癮和自殺等「絕望性疾病」。

Dr. Lisa Miller 所說的「大腦變薄變弱」，其實是指大腦某些特定區域的皮質厚度變薄，這在神經科學中是有具體生理對應的。主要概念如下
皮質變薄 （cortical thinning）：

大腦皮質是大腦外層的一層灰質，與思考、情緒調節、自我意識等功能有關。研究發現，在長期憂鬱或重度憂鬱症患者中，這些與情緒和意義感相關的大腦區域（如前額葉皮質、後扣帶皮質等）往往會「變薄」。

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Lisa Miller 心理學博士 1分鐘訪談：
https://www.instagram.com/reel/DJ76dTLSXL4/?igsh=ZTB1c3VzcHIzbHY=

越懂得「投資自己的 靈魂覺醒」，你越容易在這個世界，活出「更有力量 覺醒的自己」！！

「一個人的想法，會引導能量，
最後變成你的 現實生活體驗！」

如果你以為自己 已經「很正面想法」，但往往在其中反而可能藏著「假樂觀 不願意面對真實的 “靈性逃避”」！

「真正的靈性」，是走進「自己內在的每個角落」，把光照進 以為的陰暗，當內在每一個信念「都被光點亮」時，你不可能不喜悅 豐盛的！！

天使能量屋 傑克希