你的人生，是否有過「刻骨銘心愛情」？

有人因為「愛情」，心碎掏空了自己⋯
有人因為「愛情」，發現寂寞的黑洞⋯
有人因為「愛情」，才突然驚覺：

「自己的狹隘，以及自己的無知」⋯

而今年「49歲的我」傑克希，
●便正在上述的“第三種狀態”！！
甚至夾雜著 第二種 & 第一種狀態。

有趣的是，還記得當年剛上大學時，
講師 突然點名我：「是否有戀愛經驗？」

我居然堂而皇之 自以為是的回答：
「學生 就該好好唸書！不要追求愛情！」

他馬的，
我當時真的是年少輕狂「如此無知」，
才會講出這種 自以為正確的屁話⋯

然而，當年就算自以為正確，
「愛情」，卻從來沒有放過我⋯

/
記得大三的時候，在路上逛一家服飾店，
突然被一個像「日本偶像明星 竹野內豐」
帥氣服飾店員 告白：「我可以追你嗎？」

當時我還沒足夠確認，是否「喜歡男生」，
卻能被帥哥告白，真的是讓我受寵若驚！

第二次見面時，對方要送我「金戒指」，
希望我從此之後，就可以跟他交往。

●我們人生路上經歷的一切，
其實是我們「靈魂藍圖 精心設計的安排」！

那一次邂逅後，我開始認真思考-
「男生 喜歡男生」的這件事！

當時，我其實有機會-
跟一個「女性模特兒」交往相處⋯

這位女性朋友，非常主動對我示好，
甚至暗示我可以到 她的住處，
有進一步的親密互動⋯

●「人在各種未知 & 茫然探索中-
才有機會更深刻地 認識自己」。

在那一次短暫的約會交往中，
我再次確認，在那樣的階段：

「我傑克希，更傾向 喜歡男生。」

/
●然而，發現自己的「性傾向」，
卻不等於「懂得愛」！

我發現自己「男生，喜歡男生」，
從大三開始，讓我「初步認識 當時的自己」，
也開始陸續經歷幾段「刻骨銘心的 愛情」！

而許多人都知道，我才剛在“前兩個月”，
也就是2025年底，剛結束「為期四年愛情」。

大部分人看到我「表面很淡然，看似很穩定」，
但實際上，我「心如刀割」私下流過無數淚水⋯

一定是「哪個環節 出問題了」，
才讓我“沒辦法”繼續延續「這段愛情」！
否則，我如此的用心，也做了各種挽回努力，
為什麼最後，我還是會：「被愛情分手」？

/
前幾天，突然收到一個「天使靈感」，
●要我觀看Netflix 日本真人實境節目：

《我的咖啡男友》

從第一季，一路看到第二季，
我跟著笑、跟著擔憂煩惱、跟著落淚、
跟著心碎、也跟著「感受到幸福」！！

我當然知道，現今社會上「異性戀」
還是大多數 社會群體的樣貌，
因此，我也看過 – 韓國 真人實境節目：

《單身即地獄》

●在《單身即地獄》中，
記錄了男女之間的邂逅、依戀、
以及，害怕不被回應的擔憂⋯

「真人實境節目」就算再怎麼娛樂，
可是一旦“當事人”深入其中，
也會開始逐步啟動「自我真實情感」！

看著這些帥哥美女，
各自的忐忑、各自的不安，
又希望能夠 進一步靠近彼此，
這的確就是「探索愛情」的一種節奏！

●原以為《單身即地獄》，
就能大致還原「愛情的模樣」，
結果沒想到，這幾天觀看的這部劇，
才發現「把愛情 記錄的“更加細膩”」：

《我的咖啡男友》

這難道是來自於
「日本- 為他人著想」長期文化素養？

還是來自於-
「同性戀： 更願意面對 真實自我」
而因此願意 更坦誠，探索愛的過程？

●要知道，身為「社會少數：同性戀」，
若能來到「接納自我、誠實面對自我」狀態，
相對心靈素質，有可能更真誠、更勇敢！

他願意向這個社會群體，有可能會在未來-
遭受排擠羞辱， 並陷入無限的未知恐懼，
他還依然願意勇敢，向自己與社會坦承：

「我喜歡同性，我是同性戀。」

因此通常能走到這一步的人，
相對是更勇敢，更願意「自我面對」的。

/
《我的咖啡男友》
●從第一季開始，側拍紀錄：
「一個人，如何感受“愛的羞澀”」

「我怎麼確定，我真的喜歡這個人？」

「是因為他的外表？
還是他的職業？他的社會資源？」

在第一季 & 第二季中，
我反覆聽到 不同角色，說出這句話：

「在公開場合，我發現你有一個很棒狀態，
可是私下相處，我才發現你有更多有趣樣貌，
我才發現⋯
我其實“還不夠：真正認識你”。」

「你現在對我的 告白，
是因為 我公開呈現出來的樣子，
但我覺得，你可能“還沒有”真正認識我，
這可能會限制- 你愛的可能性！
你可能會錯過其他人！
你可能會錯誤評斷 自己的感受。」

我發現《我的咖啡男友》
●當某一個人，對另一個人「告白」，
沒有立即給出廉價 非黑即白的答案，
而是不斷地「覺察自己 & 溫柔邀請對方」：

「重複確認-
這真的是我們彼此“真實的心意”？
還是只是各自投射，”意亂情迷的衝動”？」

●這部真人實境節目《我的咖啡男友》，
裡面寫實紀錄，「各種 愛情階段」的狀態：

1.愛情萌芽的時候
2.發現自己是單戀的時候
3.發現被別人暗戀的時候
4.有好感，相處後卻發現瞬間冷卻
5.以為不可能，後來發現喜歡對方
6.彼此互有好感，卻會產生猜忌
7.彼此有好感，卻開始產生愛情勒索
8.彼此有好感，可是不想一下靠太近

我發現《我的咖啡男友》，
記錄了「愛情 非常細膩的狀態」！

裡面沒有「肉體 腥羶色」，
●更聚焦探索：「愛情 純粹的模樣」！！

我甚至建議，跨越「同志 ＆ 性別認同」，
無論「異性戀、同性戀、雙性戀，多元性傾向」，
藉由《我的咖啡男友》，觀看體會-

「何謂愛情？」

/
●在第二季，其中有兩個角色-

★1.巴西日本混血「威廉」
★2.來自日本東京「以賽亞」

而，什麼叫做「真人實境紀錄」？

他們兩個人，在節目第一次相見後，
並各自回到房間，接受節目組訪談時，
才發現一個「尷尬的事實」：

●他們兩個人，在參加這檔節目之前，
在「好幾年前，就曾經短暫相處過」，
而且他們都覺得有點：「不歡而散」！！

過去幾年，
威廉 在巴西生活，
以賽亞 在澳洲生活，
結果剛好都回到日本，
而且各自湊巧，都來參加節目！

「為什麼，你後來突然“斷崖式消失”？ 」
來自日本東京 以賽亞，心裡酸澀說著。

「我一直以為，那只是一個約會的過程，
而你也沒有 真正的在意我，所以後來…
你才“不再主動 跟我聯絡“⋯ 」
日本巴西混血 威廉，揭露心中的感受。

原來他們 曾經的邂逅，
帶著「彼此期待、揣測、誤解、不諒解」！

●那到底又會是誰，願意為了-
「解開 愛的誤會」而開始「勇敢」？

還是「一輩子賭氣 帶著不諒解」，
狠狠埋怨對方，一輩子抱怨對方？

以賽亞 在前面兩集的時候，
忍不住對節目組 說出這句話：

「我根本不知道 怎麼跟那個人相處，
我看到他在現場，我就好尷尬，
他是所有人裡面，我最不想見的人！」

但，到底是為了什麼？

在節目中，一次次必須執行
「咖啡餐車 外賣任務」，
他們兩個人，在無法掩飾的尷尬中，
卻依然「“不自覺吸引”互相靠近」！？

難道，這就是「愛情」？

/
有一次，巴西日本混血 威廉，
突然語重心長地 對以賽亞說：

「我知道，你可能會以為-
這會不會是一種“命中注定”，
所以我們才會在這裡，再次相見⋯
但我單純認為這只是“巧合”，
也雖然我們最近常常聊天，
也雖然你不斷對我主動示好，
但我想告訴你：
我“還不認為”這就是愛情。」

哇⋯ 好殘忍，不是嗎？

以賽亞，在多年前 已經覺得對方-
「斷崖式消失 不告而別」，
有種心裡「被背叛、被丟棄」的感覺⋯

這一次再次相遇，
以賽亞 不斷地內在自我建設，
好不容易鼓起勇氣，再次靠近 威廉，
相處下來彼此也都很開心，
結果卻沒想到 得到威廉：
「潑冷水式的 當頭棒喝」

●「因為種種的不確定性，
才讓“愛情”，顯得珍貴。」

以賽亞，在這些疊加的打擊中，
開始變得有點退卻，有點沮喪⋯
因為真的「情何以堪」⋯

●「因為不清楚，什麼是真正的愛情，
所以許多人 才一次次嘗試 & 不放棄！」

然而！
才剛說完「不確定 這是否是愛情」
威廉，居然「主動邀約」以賽亞 更多互動！
包含一起 出任務「咖啡餐車外賣」！！

很多人會以為「威廉，也太厚臉皮了吧」⋯

明明主導權 都在威廉，
卻一下說不要，一下又說要，
似乎在「玩弄別人的感情」！

但讓我傑克希「感動」，
甚至讓我帶來「更多啟發」的是：

「原來威廉，
●他只是想“更覺察 & 釐清”：
他對這個人的“感受”！」

對當時的他來說
「雖然還不覺得，已經是愛情，
但他內心依然喜歡著 這個人！」

難道只能「非黑即白」二分法，
選擇「愛 & 不愛」就斷言一切？

這次，換「威廉」主動邀請 以賽亞，
不是為了求和，而是想要透過更多相處，
讓對方理解-
「自己還在醞釀感受，對彼此的真實心意」！

●原來⋯
「愛情，像釀酒一樣」，
有發酵的過程，有種種疊加的過程，
一種逐漸“越來越濃厚”的過程⋯

在那一次互動後，以賽亞 終於理解，
「自己 並不是被拒絕」，而是必須-
「耐心等待，對方的醞釀」！

原來，這就是「愛」？

●縱使「彼此的節奏」還不一樣，
「但有一個人，
依然願意調整步伐，等著另一個人！！」

帶著真誠「把話說開來」後，
那一次 反而讓 威廉 & 以賽亞，
再次萌芽的「愛情」，悄悄升溫！！

/
後來他們大夥一群人，
一起體驗了兩天一夜的外地旅遊，
在巴士上，威廉 突然「陷入憂鬱」，
輕描淡寫地對 以賽亞 這麼說著：

「我們現在看似 越來越像一對戀人，
好像我們的愛情在發生著，
但那會不會”只是因為”這個節目情境、
所以在這個階段，我們相處得很開心，
●但，會不會⋯
當節目結束後，我們離開這個環境，
才突然發現- 其實“沒那麼愛彼此”⋯ 」

那個我們「曾經以為的 愛情」，
我們曾經 愛的死去活來的部分，
到底又是什麼呢？意亂情迷的衝動？

以賽亞，因為威廉的憂鬱，跟著受影響，
但他試著「眼神堅定」緩緩的看著威廉，
問他為什麼「突然 會有這個想法」？
為什麼會覺得「彼此的愛情，
只是一種“經不起考驗的盲目衝動”？」

這時，威廉 才娓娓道來⋯

其實在這次來參加節目之前，
他在巴西生活三年，當時人生地不熟，
在交友網站，認識一位「非常棒 德國人」！

●那位德國人，「每個禮拜 都搭飛機」，
從德國 特地飛到巴西，為了見威廉一面！

每一個禮拜、每一個禮拜！
這位德國人「用實際行動 表達愛」！

德國人，也會跟威廉說：
「你知道嗎？ 我真的好愛好愛你喔！
如果我的生命沒有你，
我可能無法一個人自己活下去⋯ 」

每一次 每一次，
德國人都會對威廉說著，
並以“實際行動”證明，有多愛威廉！

直到有一天，突然-
「這位德國人 斷崖式消失」⋯

意思是「再也無法 聯絡到對方」！！

威廉 想盡各種方法，
甚至買機票「親自飛到德國」，
親自來到「這位德國人 住的地方」！！

威廉，守在德國人 家中大門前面，
一直等著德國人開門，可是…
「那扇門，從此不再打開來了」⋯

威廉 講到這個段落，眼眶泛紅⋯

他跟 以賽亞說，他真的很抱歉！
他真的不是故意「不再相信別人」⋯

可是，這是他曾經的真實人生，
那一次的「德國人事件」，
讓他幾乎「無法再相信 愛情」，
也幾乎「無法再相信 任何一個人」！

●那些口口聲聲「愛的承諾」，
卻會突然「莫名其妙 消失」，
那他還可以「相信」什麼呢？

以賽亞，聽著威廉 這一段悲傷回憶，
他默默聽著，並如此回應：

「原來是這樣啊⋯
你才會這麼害怕愛情，不再信任愛情⋯ 」

/
這時 威廉 突然好奇問著 以賽亞，
●你又是為什麼「能夠 如此主動」
一次次堅定「勇敢的表達愛」？
你難道不害怕，你可能會受傷？
你難道不害怕，可能沒有任何結果？

以賽亞，也開始回憶娓娓道出，
他曾經人生經歷，一個非常重大事件⋯

在更早些年，他有著非常敬愛喜歡的母親，
他們原先就像平凡一家人，自然而然相處，
母親，照顧著以賽亞，讓他感受到很多的愛，
可是後來，母親生病了，而且離開得很快⋯

●以賽亞 才發現，原來他-
從來沒有 好好對母親「表達愛」！

因為沒有「好好珍惜＆用心表達愛」，
讓以賽亞，帶來了「巨大 愛的遺憾」！！

●從那一次之後，以賽亞 告訴自己，
以後如果再遇到「想要守護 想要愛的人」，
他絕不會再扭扭捏捏，他會更勇敢-
「並且持續堅定 明確地告訴對方」：

「我愛你，我一直都會愛你！！」

●原來，「每一個人，過去人生經驗，
將會“悄悄改變，自己的性格”！」

有些人-
「困在 悲傷過去，型塑 悲觀個性，
並開始失去 對未來的信任＆盼望」！

卻也有些人-
「因為 過去的遺憾，反而開始成長修正，
開始更懂得把握現在，把信任帶進未來！」

然而那一次 巴士上的談話，
威廉 & 以賽亞，並沒有因為把話說開，
而讓關係立即變得更好….

反而，
開始變得有些奇怪，開始有些生疏⋯

/
又過了一段時間，
他們都可以爭取主動「咖啡餐車外賣」，
透過單獨一起工作的機會，
讓彼此有更多對話的可能，而這一次⋯
「威廉 主動爭取，
想要跟 以賽亞一起工作的機會！」

「上一次的巴士對話後，
我發現以賽亞 你好像變得不太一樣，
請問你在想什麼呢？」 威廉勇敢的問著。

「我覺得，我好像不知道怎麼面對-
你內在深處很深的憂鬱，我有很深的無力感，
我不知道這樣子的未來，會是什麼狀態⋯ 」
以賽亞 回應

「很抱歉，讓你有這樣的感受，
可是那是我內在真實的狀態，
我覺得必須讓你知道，我不能欺騙你。」
威廉說。

●「那我想要跟你說，人從來就不是完美的，
人永遠會有低潮不開心時候，我想告訴你，
無論以後你內心有多不愉快，都請讓我知道，
因為我會陪著你，我會一直在你身旁，
我都會在，不會離開！」以賽亞回應

威廉，
突然眼眶泛紅，流下眼淚⋯

「謝謝你，
從來沒有人 對我說類似的話，
你是第一個 對我說這些話的人，
我永遠都會記住，這一個重要時刻！」

「我成長的家庭，
爸爸每天都會主動想辦法 讓我媽媽快樂，
他會告訴我媽媽，有多愛多愛她！
我的確在心中 也希望我的伴侶，
無論我在什麼狀態，
他都能支持我，他會愛著我，會陪著我，
而我想，你就是我現在遇到的 那個人！」

「我想，我終於能夠釐清我的感覺：
我發現：我愛上你，而且很愛你。」
威廉 眼眶紅紅的說著

看到這個段落，
我傑克希的眼淚，就也跟著流下來了⋯

是啊，我不知道別人期待的 愛情模樣，
但對我 傑克希來說，能夠-
「一輩子不放手，始終陪著對方」，
無論遭遇多少考驗，都能不離不棄，
那該會多美呢⋯

/
●「我們未必 能在最完美的狀態，
卻依然願意 始終陪伴著彼此。」

這樣的愛，將會多深邃、多深刻⋯

《我的咖啡男友》
除了真實紀錄「威廉 & 以賽亞」，
他們逐漸增長愛的過程，裡面同時記錄：

●「無法克制 單戀別人」
我們可以如何 自我照顧＆學習祝福？

●「被他人 一廂情願愛著」
如何在不傷害對方前提下，感謝對方？

●「在愛情 若有似無，還無法確認時」
如何真誠面對自己 ＆ 對方的模糊感受？

我發現《我的咖啡男友》，
這些人的「心靈素質」表達得非常好，
甚至非常成熟！

裡面甚至很多人，才20出頭！
可是「心靈素質」，居然-
如此強大！真誠！而且有愛！！

/
●而從《我的咖啡男友》複盤回看-
我傑克希 曾經幾段「刻骨銘心的愛情」！

我忽然發現，
我其實都「太急躁、太想得到答案」，
而在當時經歷的每一段愛情-
「都太過倉促，沒有細火慢熬」！

●好像對方「長相外型、社會條件」還順眼，
我就「直球對決」希望跟對方「進入愛情」⋯

就像是一種「動物性配種」，
充斥著「外在肉體 & 物質條件」考量，
卻沒有真正：

「心靈層次，彼此契合 ＆ 深度交流！」

我如此「膚淺粗糙」對待別人⋯
我也如此「膚淺粗糙」對待自己⋯

非常感謝，在天使指引中，
在我剛經歷 愛情分手，心碎流淚階段，
突然看到 這部Netflix真實紀錄影集：
《我的咖啡男友》

●認真來講，亞洲人的教育，
從來沒有被好好教導「如何談戀愛」？

更多時候，是一種莽撞的-
「物理配種、社會資源算計」⋯

在這兩季《我的咖啡男友》看著每一個人-
「自我矛盾，又願意真誠面對 自我脆弱」，
●讓我啟發：
對於愛情的「細緻 & 醞釀 & 信任」！！

謝謝，這兩季，每一位-
「勇敢 而真誠」參與的 帥哥型男嘉賓！

原來他們擁有的，不只是帥氣外表，
●而是在相處催化中，為彼此啟發：
「更加真誠、溫柔、充滿愛的心」！！

這將會是，我日後再次進入愛情
「更懂得愛情- 關鍵性 愛的大補帖」！

● 49歲的我，才發現過去-
「愛的不夠細緻、不夠體貼、自以為是」⋯

謝謝這些 帥氣靈魂，所帶來 愛的花火！

●我會謹記於心，
內化在我的靈魂裡，讓我以後能-
「更加圓滿的去愛＆守護我的伴侶」！

真心感謝這部 真實紀錄影集，
感謝所有一切 善因緣的教導！謝謝！！

/
●「愛情」，是我們來到人間幻夢，
其中一種「認識自己，愛的探索」！！

歡迎有機會可以收看《我的咖啡男友》，
或許會對於你現在的愛情、婚姻，
會帶來更多不一樣的啟發 & 支持！

.
祝福

在所有關係中 遇見更深刻的自己
平安喜樂 常駐在生命中的每一天

天使能量屋 傑克希

Ps: 以上角色對話，是我憑記憶書寫，
未必每一句話，完全一樣，請多包涵，
但其中所表達的意思，大致如此。