樂觀樂觀,大家都說要樂觀,樂觀到底有什麼好處呢?一般而言,樂觀的人比較健康;關於這方面的研究可以說是族繁不及備載,我就略提幾篇給大家參考:從動物實驗可以發現,在癌細胞被注入大鼠體內之後,樂觀可以使癌細胞被免疫系統消滅的機會增加,悲觀則大大的提升了死亡率[3]、幼鼠童年時期的無助經驗會使他們罹癌機會增加[4],因為他們身上的T細胞不再快速繁殖來對抗癌細胞,而脾臟的NK細胞也失去了它們殺死入侵者的能力[5]。而在人體身上的研究也指出,樂觀的學生比較不容易生病[6]、英國乳癌患者當中,樂觀者的乳癌復發率比較低[7]。
同時,樂觀的人在工作上比較容易成功。要決定一個人事業的成功,有三個要素:能力、動機、樂觀。從Seligman於1983年,為大都會保險公司賓州分公司所做的實驗發現,在進入公司工作一年後,樂觀分數低的那一半,比樂觀分數高的那一半,離職率高了兩倍;分數最低的後1/4比前1/4離職率高了3倍。另外,分數高的那一半比分數低的那一半,多賣了20%的保險,分數最高的前1/4比後1/4多賣了50%的保險。
諮商上有一句很有名的話:「問題本身不是問題,怎麼面對問題才是問題。」,同樣是輸球,有些人會說:「人生難免會有打不好的時候」,有些人卻自怨自艾;同樣是男朋友和其他女生吃飯,有些人會說:「我信任他,他只是跟朋友吃飯而已。」;有些人卻非常的擔心,擔心他是不是要劈腿了。
而我們之所以沒辦法樂觀看待,正是因為過去的負面經驗,讓我們很快的採取自動化的思考,把過去經驗套用到現在。有些人是在經歷了許多次挫折之後,得到了不管做什麼也沒有用這個結論;有些人是遭遇一次重大的創傷經驗,有可能是被信任的人背叛、有可能是搭捷運卻目睹了血案。這一些事情,都使我們很難再去相信,我們原本相信的人事物。這也是為什麼,有過童年創傷的人,往往也會造成他人的創傷
以上節錄自- 泛科學網站 作者Psydetective
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在「光的課程」& 「奇蹟課程」裡
便重複傳達 這樣的信念
思想 導引能量
能量 創造體驗
知見 形成投射
創造 娑婆世界
「命運」
便是透過 我們"內在思想"
進而型塑 一種"累世個性"
最終成為 框架"生命軌跡"
想想看 我們"自己"
又屬於 哪一種人呢?
總是 “樂觀"的 看見無限可能?
還是 “悲觀"的 容易怨天尤人?
「樂觀的信念,能夠造就成功。」
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一個人 內在想法的品質
將決定 他所經驗的事件!
關於 「樂觀 vs. 悲觀」
以心理學 科學角度切入
以下兩篇 是很棒的文章:
「在事實之上的 樂觀」-●半杯水的故事:樂觀,真的比較好?(理論篇)
. http://pansci.asia/archives/75958
●半杯水的故事:樂觀,真的比較好?(應用篇)
. http://pansci.asia/archives/76564
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祝福
在 愛的本質之中
看見 無限的可能
天使能量屋 傑克希