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一、什麼是「靈性繞道」

奇蹟課程的東西很高，如果你面對一個寬恕課題時，馬上就說：「那個都是幻相，都是假的，都是小我搞出來的一場夢。」這樣太快地用你的頭腦去下判斷時，其實根本沒有寬恕到，會變成一種靈性上的逃避，叫做「靈性繞道」。

你根本沒有去好好面對到你的課題，沒有讓你的情緒、內在深層的信念出來，只是重新地把它們壓回到潛意識裡面去。

如果把修行的過程拉開來看，我會建議大家不要太快去否定幻相。除非像那種靈性天才，或者是已經幾乎走到最後一步、在很後面階段的、對靈性道路的本質有相當瞭解的人。否則很容易會誤解，根本沒契入，只是講一些很高的話。

「愛全世界 vs. 愛某個人」

很奇怪的，要你去「愛全世界」比起去「愛某個人」會容易很多。當你沒有一個特定對象時，會很容易去講：「我願意寬恕全世界，我願意寬恕我的弟兄。」但是要你講：「我願意寬恕某某（伴侶、孩子、父母、朋友等等）」，你會發現很難真的說出口，這就是靈性繞道的現象。

《練習手冊》一直強調，你要把操練套到你的生活實境中去，而不能空泛地說：「這個世界是一場夢。」

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二、如何避免「靈性繞道」

我們講寬恕的過程總是從四步驟中的第一步講，也就是前置步驟：願意去覺察不平安。如果你在這一步就直接切進來說：「根本沒有外面那些事情。」這樣會很快否認自己內在不平安。實際上你內在確實是有不平安，而且內在深處是更有恐懼的。

正確的做法是讓恐懼先出來，覺察到它，連帶恐懼底層的信念是什麼，這很重要。表意識信念和潛意識信念常常是相反的，所以你要去看清你底層的信念是什麼，才有辦法去轉變信念。

要不然就會在頭腦裡空轉：一直去看靈性的層次，幻相層次沒有面對到，沒有面對到的東西是無法化解的。

潛意識是我們自己創造出來的心靈空間，把一些不願意面對的東西放進去。潛意識占心靈95%以上。鍛鍊覺察就是試圖去面對潛意識裡的信念和情緒。

這些東西你要讓它出來，通常需要一段相當的時間，而且要有大的願心，這有一個過程，你不要太快去阻止那個過程。你如果太快去否認你沒有恐懼，沒有罪咎，去說：「真實的你是圓滿的。」這些話表面上聽起來沒有錯，但是太快去強調這部分時，很容易把底層的情緒和信念壓住。

通常建議大家寬恕前，儘量讓內在的東西浮現出來，讓你可以去覺察到它，再來寬恕。

通常你能夠看到自己內在夠深時，癥結卡住的地方自然會有鬆動和轉動。再然後有願心收回投射，願意去承認是自己內在的信念問題時，又再進一步地開解寬恕的過程。而且開解信念的並不是你，是你內在的聖靈力量。

以上 綜合整理自-
「許自呈老師 奇蹟課程 正文實體課錄音」

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