你有想過 你內在住了哪一種「隱藏版性格」？ 你要知道- 你“絕不是”為了 你正以為的煩惱 在煩惱 而日日夜夜 被無法擺平的“壓力” 追趕著 真相是- 你可能被“自我信念系統” 矇騙了！ 那可能是 在你耳畔窸窣 扯後腿的「次人格」！ 我們容易像 追著胡蘿蔔的驢 疲於奔命 被內心陰影 「次人格」 瞎起鬨＆蠱惑 而忘記停下腳步 好好的往內 端詳自己 發現自己 其實是隻“悠遊大海的 鯨魚”！ 你有過這樣的經驗嗎？ 回想 小時候的自己 當時 為了現在看起來不成熟的理由 而困擾 於是我們告訴自己 長大之後 我們會更懂事 我們追逐的方向 一定會是-“絕對正確”的 但 這是真的嗎

「我到底要甚麼？」這個問題，許多的人都問過，許多、許多的人都在追尋。 這個問題無疑是人生當中最重要的問題，但是我們真的了解自己到底想要甚麼嗎？想要事業順利、想要財務豐盛、過比現在更好的生活；想要人際關係順利、親密關係圓滿…..但是在這些人人都想追求的「人生勝利組模板」般的目標背後，屬於你自己的、真正的願望是甚麼？跟別人的期待與社會的成功標準無關，到底甚麼才是對現在的你來說，真正重要的？ 除去我們自以為是的「慾望」和以他人期待為藉口的「目標」，我們敢於面對內心深處真正的渴望嗎？ 邀請曾經問過自己這個問題的朋友，和我們一起探索。這是一個長期的工作坊，在三次

認識自己，是生命當中最重要的事情，對自己認識的深淺，往往是我們能取回生命主導權的關鍵，一個不認識自己的人，對自身內在的各種現象一片茫然，當然也對於外在的處境和自身與他人的關聯一無所知，往往只能被潛意識裡的習慣驅動而做出各種非自覺的回應，無法基於內在的清明做出真正符合整體利益的決策，於是在不知不覺中，生命便發展成一種情非得已的無力狀態，唯有恢復往內自省、真正認識自己的力量，才能突破僵局。 但是我們自以為的認識自己，究竟能有多深呢？ 心靈深處深不可測，就像一片海洋，要縱身往下探尋，需要極大的勇氣，過程中更要面對那些會令我們難受甚至心碎的課題，但唯有透過這個向內探索的旅

你也是「高敏感度」族群嗎？ 讓我們學習 「為自己負起責任」！ 靈魂畫師瑪麗 的分享： 最近常常聽到「高敏感族群」這個詞，初步了解過後，發現自己非常典型。從小我就知道自己的感受性比多數人強，也因此我對環境噪音、惡意或是他人的情感狀態非常敏感。 曾經有朋友說我過「想那麼多、感覺那麼多，難道不會累嗎？」（如果你也曾經對身邊的人這樣說過，請了解這是當事人的天性，如同性向一般，不是他們的選擇）我想在早年缺乏自我觀察、自我了解和接納時，答案絕對是肯定的，不懂得用理性駕馭爆棚的感性，不但總是被感覺帶著走，還非常容易受到外境人事物的影響，導致自我價值感低落，還養成自我攻擊的習慣，

不只是我們自己 如果願意抬頭 看看“這個世界” 會發現許多人 為了適應世界 都變得“三頭六臂”！ 而不夠 覺察自己的時候 會以為這是“超能力” 累得像條狗 全身筋骨痠痛 還對世界沾沾自喜 但其實 這是一種變相的- 「內在分裂＆委屈」！ 我們會遺忘 真實自己樣子 變化出“另一個自己” 透過“委屈自己” 去暫時撐住- 當下的生活壓力 而當委屈 “力道” 越來越強 “頻率” 越來越高時 我們便“撕不下” 暫時戴的面具 成為「次人格」！ 而入戲更深時 這張面具 便“取代”我們真實樣子 成為我們“暴走人格” 成為重複發生「靈魂慣性」！ 所以 要如何能卸下 這張“面具”？ 才

這篇文章 是我的心靈作業 也是學習內觀的 喃喃自語 如果更真實回應 我的作業主題 我甚至不應該 有這一段開場白… 總而言之 我必須帶著一份誠實與覺知 去寫出我這一篇獨白 在這些文字裡 我要拿掉刻意放大音量的標點符號 更必須不斷觀察發現 我一直想要刻意討好的心態 我答應自己 我會脫掉身上的金銀裝扮與剪裁衣裳 真實赤裸看見 每層皺褶皮膚裡的刻痕與心裡的傷 . 上禮拜天 在靈魂畫師瑪麗 的陪伴中 我們承諾 要一起找回自己 真實願望 可笑的是 當我發現 文字寫到這 我卻又會忍不住想要跟大家解釋 我在做什麼 為什麼這是重要的事 我發現我一直在解釋 我一直在跟這個世界解釋 希

「我想知道我到底要甚麼？」這個問題有非常多朋友，都在繪畫諮詢當中問過我，然而這恰好也是我問過自己無數次的問題，也是至今我問過自己最重要的問題。 生命中有好長的一段日子，我的生活就像是個看似沒有出路的牢籠，我在其中戒慎恐懼地跟隨別人的標準，做著一些我認為「非得如此」的事情，但是無論取得多少成果，我卻一點也不快樂….然而無論換過多少次環境重新開始，自以為這次一定沒有問題，在汲汲營營逐夢的過程中盡了最大努力，直到我發現一切的努力其實並非為了滋養自己，而是在匱乏中「獲得認同、證明自己的價值」時，也早已把自己消耗到幾乎乾枯。 然而我是個夠幸運的人，被給予了機會去思考自己真正

對於 善於照顧別人的朋友 有一項致命的要害 就是我們很容易 被身邊在乎的人 “情緒勒索” 我們會想獲得 “別人認同” 想扮演“乖寶寶”！ 而通常這樣的“靈魂慣性” 我們很難一時間察覺 甚至內化成一種“自我譴責”模式 持續鞭打自己 以為自己完美了 “就能夠得到”周遭許多人讚許 甚至 在自以為要求完美的過程中 企圖“謀取好處”！ 我們想要當-「救世主」 去拯救身邊 受苦受難的人 而看了這位 “靈性美人故事” 我才深深驚覺- 我傑克希 其實也常身處「同樣的 慣性模式中」！ 我難道真的以為- 「我能代替神 去拯救誰嗎？」 還是 我其實想在裡面 企圖得到“小我的虛榮”？ 「

所有這些日子以來的混亂 都是為了"釐清"- 哪種信念 才能回應我們 「內在喜悅頻率」？ 而透過身心靈課程 能讓自己僵化的意識 可以更快得到翻轉 擁抱「真正靈魂天命」！ 地球正進入「第四正面密度」 這是一個學習 “活出愛的頻率” 讓我們脫落 舊的思維與框架 為自己的頭腦 & 意識 都帶來擴展 與提升吧！！ 天使能量屋 邀請的老師 均經過嚴選 每一個課程 也都有相關的"詳細介紹" 許多更有傑克希老師 課後心得分享~ 那麼現在 深呼吸一口氣 請你在心裡 “感覺"一下 哪一些課程 正呼喚你的靈魂呢? 以下是- 天使能量屋 5、6月 精彩課程： ●5/6

這一天 我踢到了一塊 「鐵板」！ 她說：「我無法寫出 哄人的東西」！！ . 話說 我傑克希 身為一個「身心靈中心 負責人」 除了需要 嚴謹把關 心靈課程的“內容品質”之外 對於課程活動“介紹” 我常跟帶課老師 熱切討論 希望讓想學習朋友 “更容易明白”活動傳遞的意義！ 不過前幾週 我跟這一位爽朗的「靈魂畫師 瑪麗」 熱烈討論「心靈之海」個案活動-“介紹資料”時 我踢到了一塊 令我很有啟發的 「鐵板」！！！ 當時 我看了“靈魂畫師瑪麗” 她寫出來的 《心靈之海》“活動介紹”時 我說： 「關於 《心靈之海》 陪伴人們認識自己的介紹 . 我看了之後 覺得妳寫得- “非常

你準備好 帶著勇氣 往下潛入 內心深海嗎？ 在滄桑中發現 潘朵拉盒子裡 那一顆“珍珠”… 是的！ 那是內在深處的海洋呼喚 在那一片幽微 深邃的寧靜深海中 埋藏了許久 我們不想面對的陰暗 我們撻伐切割 想挖掉身上這塊肉 以為喜樂 就像電視購物會送到家 我們埋藏 再埋藏 切除 再切除 以為所有的苦痛 動完整型手術 就會抹除乾淨 永遠的閃亮動人 於是 我們剪斷 所有的神經系統 大聲宣告 只允許快樂 來到面前 只要讓我們感覺痛苦的 就“切除”！ 覺得自己身上不完美的 就“剪斷”！ 我們的心 像胡蘿蔔 被切成一截一截的 然後淌著鮮血 驕傲看著鏡子 大聲的說： 「我現在的樣子

  你絕對沒有 你想像中的 要"了解"你自己！ 實際上 我們常搞不清楚「自己要的是什麼」 於是 跟著被無形中 寫入的集體意識"追"著跑 看到別人擁有什麼 我們也心慌慌 跟著開口要 一直到事過境遷後 才發現周年慶 搶到的衣服 一點都不再合胃口 還自我安慰 替自己找藉口 這些無法覺察的慣性制約 是我們內在的"石頭"！ 不知道 你有沒有發現- 我們終其一生 都在不斷「找自己」的過程 我們透過-親情、愛情、孩子、工作、生活 在每一個關係的應對中 「描繪」自己輪廓 我們在各種"感受反饋"中 定義自己的模樣 我們認為 什麼才是好的生活 好的工作 好的關係 最後我們"