這代表,你的「身心 會更加健康」!更容易創造出 和諧精彩的人生!! Lisa Miller 博士是哥倫比亞大學臨床心理學教授,專注於研究靈性與心理健康之間的關係。她的研究學罩,顯示,靈性生活對大腦健康具有積極影響,並有助貝於預防憂鬱、成癮和自殺等「絕望性疾病」。 Dr. Lisa Miller 所說的「大腦變薄變弱」,其實是指大腦某些特定區域的皮質厚度變薄,這在神經科學中是有具體生理對應的。主要概念如下 皮質變薄 (cortical thinning): 大腦皮質是大腦外層的一層灰質,與思考、情緒調節、自我意識等功能有關。研究發現,在長期憂鬱或重度憂鬱症患者中,這